Kajakarstwo kl. 5b [2]
Opublikowano: 2020-03-24 17:22
25-27.03.2020r
Dzienniczek treningowy – proszę założyć „dzienniczek treningowy”, w którym będziecie notować swoją aktywność fizyczną.
Wzór dzienniczka znajduje się w załączniku. W pierwszym tygodniu wykonujemy wszystkie ćwiczenia 2 razy po 20 powtórzeń. W palnie mamy trening 3 razy w tygodniu ale jeżeli komuś uda się wykonywać te ćwiczenia codziennie to będzie suuuuper! :)
Wypełniony dzienniczek przesyłamy do wtorku (31.03.2020) na e-dziennik. Mile widziane fotki, filmiki jak ćwiczycie :) a od środy kolejna pula ćwiczeń.
Pliki do pobrania:
