TRENUJ Z GŁOWĄ! 30 DNIOWY CHALLENGE ZE SPORTOWCAMI i FUNDACJĄ MEDICOVER

Czy pod Waszą opieką są dzieci, które rozpiera energia, bo ograniczona jest możliwość wychodzenia z domu? A może wręcz przeciwnie, brak ruchu powoduje u nich apatię i niechęć do nauki i działania? Przybywamy z pomocą :)

Zapraszamy wszystkie dzieci (i Panie również) na zajęcia sportowe prowadzone przez wybitnych sportowców w ramach akcji „Trenuj z głową”, realizowanej przez Fundację Medicover. Zapraszamy do wspólnych ćwiczeń na żywo, na Facebook PoZdro w poniedziałki, środy i piątki o godzinie  8:30. Startujemy 20 kwietnia i będziemy z Wami aż do końca czerwca. Jeżeli przegapicie trening lub będziecie chcieli go powtórzyć – nie ma sprawy! Można go odtworzyć w dowolnej chwili: odwiedźcie FB PoZdro lub stronę  https://po-zdro.pl/ zakładka „Bądź aktywny”.

Zapraszamy do wspólnej zabawy! Razem odzyskamy siły, wzmocnimy nasze mięśnie i odporność!

Poznajcie naszych trenerów:

Poniedziałki – trening dla całej rodziny ! Ogólnorozwojowe ćwiczenia dynamiczne z Joanną i Krzysztofem Staniszewskimi- miłośnicy aktywności fizycznej i rodzice rozbrykanej trójki maluchów. Asia trenerka pływania, aquacyclingu i miłośniczka triathlonu. Krzysiek wielokrotny uczestnik Mistrzostw Świata Ironman na dystansie 1/2. Razem tworzą zgrany duet jako rodzice i sportowcy.

Środy – trening połączony z zabawą – rozciągamy i wzmacniamy mięśnie rąk i nóg, ale przede wszystkim trzymamy gardę! Treningi z Joanną Różańską zdobywczynią Pucharu Świata, 6- krotna Mistrzynią Polski, trenerką sekcji kickboxingu, pedagogiem, nauczycielką wychowania fizycznego, instruktorką gimnastyki korekcyjnej,  terapeutką bilateralnej integracji, kaskaderką filmową.

Piątki – ćwiczenia na brzuch i plecy – siedzisz całe dni przy komputerze? Te ćwiczenia wzmocnią mięśnie i odciążą Twój kręgosłup – treningi z  Tomaszem Balą  - utytułowanym kolarzem przełajowym i tandemowym, trenerem kolarstwa i trenerem personalnym. Tomasz jest również utytułowanym zawodnikiem w Kadrze Narodowej i pasjonatem treningu – w tygodniu przejeżdża 600 -700 km.

Trenujmy razem! Zapraszamy serdecznie!
Program finansowany ze środków budżetu Miasta Lublin.